2018/03 썸네일형 리스트형 오렌지의 효능 오렌지의 효능 오후에 마트에 갔더니 오렌지가 많이 나왔더라구요 귤은 추운 겨울엔 맛있었는데 이젠 오렌지의 계절인가봐요 맛있어보이더라구요 오렌지를 사와서 오렌지의 효능에 대해서 알아보았어요 상큼하고 맛도 좋은 오렌지는 우리가족들이 다들 좋아하는 과일인데요 오렌지의 효능은 과연 어떤것들이 있을까요? 오렌지의 효능 첫번째 아무래도 귤과 비슷한 과일이다보니 비타민 C가 풍부하답니다 비타민 C는 아시다시피 면역력향상 그리고 피로회복 피부미용 감기예방에 탁월한 효능이 있기로 알려져있죠~ 두번째 심혈관의 기능을 강화시켜줍니다 오렌지에 함유된 식이섬유와 더불어 속껍질의 하얀부분이 있죠 그것은 펙틴이라는 성분인데요 혈관내의 콜레스테롤을 낮춰주는 역할을 한답니다 꾸준히 섭취하게 되면 고혈압, 심근경색, 동맥경화 등과 같은.. 더보기 과자묶음 과자묶음 달달한 과자가 땡길때가 있죠~? 당충전 할때가 됐다는 뜻인건지...ㅎㅎ 한번씩 생각날때가 있더라구요 그럴때 마트에 가서 과자묶음을 사서와요 굳이 골라먹지 않아도 여러종류가 묶여있어서 좋더라구요 칸초, 빠다코코낫, 롯데샌드, 하비스트 등... 하비스트는 벌써 먹었구요~ㅎㅎ 칸초도 아이들이 알맹이만 쏙~ 빼먹고 빈통만 남았네요~ㅎㅎ 이 중에서 개인적으로 빠다코코낫이 가장 맛있더라구요 예전부터 국민과자로 불리우던 빠다코코낫이죠~ㅎㅎ 그러고보니 여기 과자묶음에 있는 과자들이 다 인기제품인것 같아요 칸초랑 빠다코코낫 등 요런과자들이 다 국민과자라고해도 과언이 아닐만큼 많은 사람들이 좋아하는 과자잖아요~ 게다가 전통까지 있고~ㅎㅎ 롯데샌드도 참 많이 먹었었죠~ 옛날과자네요 다들~~ㅎㅎ 그러고보니 옛날과자묶.. 더보기 왕뚜껑 컵라면 왕뚜껑 컵라면 그동안 왕뚜껑 아이들이 좋아해서 많이 사먹었는데 작은 컵라면도 있는줄 몰랐어요 ㅋㅋ 6개짜리 왕뚜껑 작은 컵라면 한통 사왔어요 김밥이랑 같이 먹기엔 작은 컵이 먹기가 딱 좋더라구요 김밥 2줄과 함께 왕뚜껑 작은 컵라면 한개면 점심 든든하게 해결되더라구요~ 주말엔 점심 한끼 정도는 밥상 안차리고 간편하게 먹고싶잖아요~ 그럴때 김밥에다가 컵라면 정말 딱이죠~ 얼큰한 국물맛에 쫄깃한 면발까지 겸비한 왕뚜껑~ 아이들도 좋아하구요 온가족이 무난하게 좋아할수 있는 컵라면인것 같아요 저는 국물을 좀 넉넉하게 부어서 면을 다 먹고나면 밥말아 먹는것도 맛있더라구요~^^ 왕뚜껑 컵라면으로 점심 한끼 간단하게 잘 먹었네요~^^ 더보기 대구수목원 주커피 대구수목원 주커피 주말에 오랜만에 날씨가 봄날처럼 포근하네요 아이들과 대구수목원 쪽으로 산책을 나갔어요 오랜만에 우리가 가끔 가던 주커피에도 들렀답니다 아이들 아이스크림도 하나씩 사줄겸^^ 날씨가 좋아서인지 사람들이 많더라구요 오늘 수목원 입구에도 주차된 차들로 빽빽하네요~ 대구수목원 주커피는 동물인형들로 가득차있어서 아이들과 함께 가면 동물들 구경에 좋아하더라구요~^^ 주커피라는 이름이 잘 어울리는 카페랍니다 호랑이부터 시작해서 캥거루 기린 코알라 뱀등~ 다양한 동물들을 만날수 있어요~ 물론 인형이지만 말이에요~^^ 눈을 땡그랗게 뜨고서 한자리 떡하니 차지하고 있는 요녀석... 판다랍니다~ㅎㅎ 이집 아이스크림들 중에서 가장 맛있는건 바닐라맛이랑 초코맛이에요~^^ 우리아이들이 가장 좋아하는 맛이죠~^^ .. 더보기 인생을 두배로 사는 아침형인간 인생을 두배로 사는 아침형인간 몇해전에 한참 붐을 일으켰던 책이죠 다시한번 읽어보기로 했어요 마음을 다잡는 의미에서... 인생을 두배로 사는 아침형 인간이라는 제목의 책을 읽으면서 아침잠은 인생에서 가장 큰 지출이라고 합니다 나이가 들수로 아침잠이 줄어든다고 하는데 아... 아이들 방학동안에 어찌나 아침잠이 쏟아지던지... 그말도 모든경우에 해당되는 건 아닌가봐요.. 아침에만 일찍일어나서 하루 일과를 시작했을뿐인데 인생이 바뀐 사람들이 많다고해요 이 책을 읽어보면 성공한 사람들은 거의 대부분 아침형인간 이라고 하네요 현실이 힘들수록 아침에 '벌떡'일어나라고 합니다 현실에 대한 가장 강력한 선제공격 방법이라고 하네요 하루 아침에 아침형인간이 되기는 쉽지 않다는건 누구나 다 알고있지요... 특히 야행성 생활.. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
