인생을 두배로 사는 아침형인간
몇해전에 한참 붐을 일으켰던 책이죠
다시한번 읽어보기로 했어요
마음을 다잡는 의미에서...
인생을 두배로 사는 아침형 인간이라는 제목의 책을
읽으면서
아침잠은 인생에서 가장 큰 지출이라고 합니다
나이가 들수로 아침잠이 줄어든다고 하는데
아... 아이들 방학동안에 어찌나 아침잠이 쏟아지던지...
그말도 모든경우에 해당되는 건 아닌가봐요..
아침에만 일찍일어나서 하루 일과를 시작했을뿐인데
인생이 바뀐 사람들이 많다고해요
이 책을 읽어보면 성공한 사람들은 거의 대부분 아침형인간 이라고 하네요
현실이 힘들수록 아침에 '벌떡'일어나라고 합니다
현실에 대한 가장 강력한 선제공격 방법이라고 하네요
하루 아침에 아침형인간이 되기는 쉽지 않다는건 누구나 다 알고있지요...
특히 야행성 생활에 익숙한 사람들에게는 더욱더...
아침형인간으로의 생활습관을 바꾸기 위해서
어떤 방법으로 아침잠을 줄일것인지
그 방법을 제시해주는 책이랍니다
몸과 마음의 건강을 위해서
그리고 인생을 보다 알차게 살기위한 방법으로 아침형인간으로
삶을 바꿔보는건 정말 중요한것 같아요~
책을 덮는 순간부터 새로운 결심을 해야겠어요
