불면증 치료방법 원인 좋은차 불면증 치료방법 원인 좋은차 밤에 잠이 안오면 너무 괴롭습니다. 오랜시간동안 누워있었는데요 잠이 안오거나 많은 시간 잠을 잤는데도 여전히 피곤하다면 의심해볼 수 잇는 것이 불면증입니다. 요즘은 생각보다 많은 사람들이 불면증을 겪고 있는데요. 불면증 치료방법과 원인, 불면증에 좋은 차와 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 불면증의 원인 여러가지 다양한 이유가 있겠지만 가장 중요한건 평소 생활습관과도 관련이 있습니다. ★★ 잠 안올때 2분만에 잠드는 법★★ 잠 안올때 2분만에 잠드는 법 잠 안올때 2분만에 잠드는 법 잘려고 누웠는데 몸이 몹시 피곤하지만 잠 안올때 너무 괴롭습니다. 불면증을 경험하는 현대인들이 갈수록 늘어나고 있다고 하는데요. 흔히 스트레스가 심하거나 dusdn77.tistory.. 더보기 이전 1 ··· 33 34 35 36 37 38 39 ··· 436 다음
