라면 칼로리 낮은 순서

라면 칼로리 낮은 순서

 

 

여름이 다가오면서 체중감량에 관심있는 분들이 많은데요. 오늘은 라면 칼로리 낮은 순서에 대해서 알아보겠습니다. 즉 먹어도 살 덜찌는 라면에 대해 살펴볼께요. 라면이 너무 땡기는데 칼로리가 걱정이 될때는 최대한 칼로리 낮은 라면으로 맛있는 한끼를 먹어보면 좋을 것 같은데요. 14가지 종류의 봉지라면과 컵라면 몽땅 총정리 해보았습니다.

 

 

먹어도 덜찌는 라면 칼로리 낮은 순서(봉지라면, 컵라면 14가지 종류 몽땅 총정리)

 

1. 봉지라면

1위는 농심에서 나온 멸치 칼국수 라면입니다. 면을 기름에 튀기지 않아서 칼로리가 낮은편입니다. 1봉지당 335kcal이며 맛은 아무래도 멸치칼국수 이다보니 육수가 깊으면서 찐하고 구수한 맛이 끝내줍니다. 칼국수는 역시 멸치 육수가 최고지요.

2위는 생면식감 매운맛입니다. 생면식감 역시 기름에 튀기지 않은면입니다. 1봉지당 340kcal이며 칼칼하고 매콤한 맛이 매력적인 라면입니다. 시원하고 아주 깔끔한 맛의 생면식감입니다.

 

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3위 사천 백짬뽕인데요 345kcal입니다. 사천이라는 이름답게 해물이 많이 들어있어요. 굴, 부추로 맛을 낸 시원하고 칼칼하면서도 깊은 해물맛의 짬뽕라면입니다. 

4위 신라면 건면입니다. 350kcal인데요. 오리지날 신라면보다 매운 맛이 살짝 빠졌다고 보면 됩니다. 튀기지 않은 건면이라서 칼로리 부담이 적은 편입니다.

 

5위는 야채라면입니다. 1봉지당 350kcal이에요. 7가지 야채가 풍부하게 들어간 야채라면이다보니 야채육수인 채수가 우러나서 국물이 깊으면서 진국입니다. 

6위는 맛있는 비건라면입니다. 355kcal인데요. 감자전분을 넣어서 면발이 쫄깃쫄깃하고 맛있어요. 청양고추가 들어가 깔끔하고 매콤하면서도 알싸한 비건라면입니다.

 

 

7위 생면식감 순한맛입니다. 칼로리는 360kcal입니다. 맛은 보통의 라면과 비슷합니다.생면식감이라는 이름답게 튀기지 않은면입니다.

8위 얼큰 장칼국수 365kcal입니다. 라면 특유의 조미료 맛보다는 얼큰하면서도 담백합니다.

 

 

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2. 컵라면

1위 컵누들 매콤한 맛입니다. 120kcal이에요. 라면이 너무 먹고싶을때 죄책감(?)을 조금이나마 덜 느끼고 싶다면 컵누들 매콤한 맛이 좋습니다. 매콤한 국물맛이 허기를 달래주면서 얼큰 시원합니다.

2위 알뜰 누들컵 우동맛 124kcal 튀김우동면 맛이랑 국물맛이 비슷하다고 보면 됩니다.

 

3위 농심쌀국수 컵라면 255kcal입니다. 매콤한 맛이 딱 알맞고 국물은 사골육수맛이 나서 구수합니다. 

4위 스낵면 작은컵 265kcal 컵라면 먹으면서도 부담을 덜 느끼고 싶을때 먹기 좋은 스낵면 작은컵라면 입니다.

 

5위 통밀당 곤약라면 290kcal 곤약성분이라 부담도 덜하고 해물맛의 얼큰함도 느낄 수 있습니다. 짭짤한 국물맛이 끝내줍니다.

6위 맛있닭 다이어트라면 310kcal입니다.

 

 

지금까지 먹어도 살 덜찔것 같은 라면 칼로리 낮은 순서를 알아보았습니다. 칼로리 순으로 매겨본 순위입니다. 다이어트로 식단조절을 한다면 매콤한 음식이나 라면이 먹고싶을때가 많은데요. 적당량을 먹으면 아무래도 체중감량에 도움이 될것 같습니다. 도움이 되셨기를 바랍니다.

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